Dra. Sofía Bennett, Médico Nutrióloga
Transforma tu cuerpo sin dietas extremas ni promesas vacías.
Un programa médico, personalizado de 6 semanas acompañada paso a paso por una profesional que entiende tu rutina y tu cuerpo.
Soy la Dra. Sofía Bennett, Médico Nutrióloga
He acompañado a decenas de mujeres como tú
Con poco tiempo, muchas responsabilidades y ganas de recuperar su cuerpo, su energía y su confianza. Mi enfoque es 100% médico y humano: no creo en soluciones milagrosas, creo en procesos bien acompañados.
Acompañamiento Real
Nutrición Adaptada
Movimiento Posible
Cuidado de la Mente
¿Esto es para mí?
Es para ti si...
Estás cansada de intentarlo todo sin resultados sostenibles.
Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes.
Comes con culpa, ansiedad o desorden.
Estás agotada y desconectada de ti misma.
Sabes que necesitas acompañamiento real, no información genérica.
Quiero ayudarte a entender...
Lo que vas a lograr:
Pérdida de peso
Pérdida de grasa sostenida sin dietas extremas.
Más energía
Energía real en tu día a día.
Personalización
Rutinas adaptadas a tu nivel y contexto.
Disfrutar nuevamente
Volver a disfrutar la comida sin culpa.
Descanso
Descanso reparador y regulación emocional.
Aceptación
Reencuentro con tu cuerpo y autoestima.
¿Por qué hago lo que hago?
Como médico nutrióloga, he visto cómo muchas mujeres reciben planes estándar, sin seguimiento ni contención emocional. Este programa nace porque el tratamiento real no es solo una dieta: es acompañamiento, contexto y adaptabilidad. Aquí se trabaja clínica, nutrición, movimiento y salud emocional de forma integral.
Empieza ahora mismo
Ya diste todo por otros, ahora es tu momento
Pago 100% seguro
"No es una simple dieta"
"Con la Dra. Sofía Bennett cambié mi cuerpo, pero sobre todo, cambié mi relación conmigo misma."
Accede a:
Acompañamiento vía WhatsApp 1:1 y grupal
2 Consultas médicas online
Plan nutricional 100% personalizado
Entrenamiento 3x por semana
Comunidad activa y motivadora
Taller de menú semanal online
Hojas de registro de hábitos
Lista de supermercado básica
Playlists de meditación y ejercicio
Análisis de composición corporal (Inbody) gratis en Santiago
Desarrollado con años de experiencia
Pilares del Programa
Acompañamiento Real
Nunca estarás sola. Seguimiento diario por WhatsApp 1 a 1, en comunidad y en consulta médica.
Nutrición Adaptada a Tu Vida
Diseño de pauta 100% según tus gustos, horarios y contexto. Comer sin culpa.
Movimiento Posible y Disfrutable
Rutinas de 20 min desde casa, sin exigencias absurdas. Todo sirve. Desafíos para motivarte.
Cuidar Tu Mente y Tu Descanso
Herramientas para dormir mejor, gestionar la ansiedad y recuperar energía.
Testimoniales
¿Qué dicen los demás?
"Sentía que ya no tenía energía ni ganas. Con la Dra. Sofía Bennett cambié mi cuerpo, pero sobre todo, cambié mi relación conmigo misma. No es una dieta, es un proceso que te devuelve a ti."
Carolina, 39 años
"Lo había intentado todo. Me sentí escuchada y por fin me sentí acompañada. Bajé 5 kilos sin sufrimiento y recupere mi confianza."
Pilar, 42 años
Este es tu momento de volver a ti.
No postergues más tu bienestar. Este programa médico fue diseñado para acompañarte clínica y emocionalmente en una transformación real y sostenida.
¿Cómo son las consultas?
Online, 1 a 1 con la Dra. Sofía Bennett. Revisamos tu historia médica completa y segun tus objetivos y diagnósticos te entrego indicaciones, solicito exámenes, indico fármacos y suplementos en caso de ser necesarios. También armamos tu pauta de alimentación personalizada. Se realizan 2 consultas durante el programa.
¿Se puede reembolsar en Isapre?
Sí, las 2 consultas tienen boleta médica. El monto reembolsado depende de tu plan de Isapre y Seguro complementario.
¿Cómo es el acompañamiento diario?
Podrás escribir todos los días vía WhatsApp sobre tu comida, ejercicio, descanso y dudas. Te responderé personalmente. Además tendremos un grupo cerrado exclusivo para las paricipantes del programa.
¿Necesito saber entrenar o tener experiencia?
No. Las rutinas están pensadas para principiantes o mujeres que no tienen integrada una rutina de ejercicio actualmente. Si ya haces ejercicio no es excluyente para participar en el programa, al contrario!
¿Qué pasa si no vivo en Santiago?
No hay problema, todo el programa es ONLINE.
¿Puedo hacer el programa si tengo una condición médica?
Sí. Este es un programa médico adaptado a cada paciente. Si tienes alguna duda específica sobre algún antecedente médico escríbeme y vemos si este programa es para ti.
Dra. Sofía BennetT